Hiukset kasvavat keskimäärin noin 1-1,5 senttimetriä kuukaudessa, mikä tarkoittaa vuositasolla noin 12-18 senttimetrin kasvua. Kasvunopeus on kuitenkin yksilöllistä ja siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten perimä, ikä, sukupuoli, ravitsemus ja yleinen terveydentila.

Hiusten kasvusykli koostuu kolmesta vaiheesta: kasvuvaiheesta (anageeni), siirtymävaiheesta (katageeni) ja lepovaiheesta (telogeeni). Valtaosa hiuksistamme on kasvuvaiheessa, joka kestää tyypillisesti 2-6 vuotta. Tässä artikkelissa käsittelemme tarkemmin hiusten kasvuun vaikuttavia tekijöitä ja tapoja, joilla voit edistää hiustesi terveyttä.

Hiusten kasvu ja siihen vaikuttavat tekijät

Hiusten kasvu on monimutkainen biologinen prosessi, joka tapahtuu hiustupessa ihon alla. Jokainen hius kasvaa hiusfollikkelista, joka saa ravinteensa verenkierron kautta. Hiukset koostuvat pääasiassa keratiini-proteiinista, jota keho tuottaa jatkuvasti.

Hiukset kasvavat keskimäärin 1-1,5 senttimetriä kuukaudessa, mutta kasvunopeus vaihtelee eri ihmisten välillä. Perimä vaikuttaa merkittävästi hiusten kasvunopeuteen, minkä vuoksi joillakin ihmisillä hiukset kasvavat luonnostaan nopeammin kuin toisilla. Myös ikä vaikuttaa kasvunopeuteen – nuorilla hiukset kasvavat tyypillisesti nopeammin kuin ikääntyneillä.

Hiusten kasvusykli jakautuu kolmeen vaiheeseen:

• Anageenivaihe (kasvuvaihe): Kestää 2-6 vuotta, jolloin hius kasvaa aktiivisesti
• Katageenivaihe (siirtymävaihe): Lyhyt, noin 2-3 viikon mittainen välivaihe
• Telogeenivaihe (lepovaihe): Kestää 2-4 kuukautta, jonka jälkeen hius irtoaa ja uusi alkaa kasvaa
•  

Noin 85-90% hiuksistamme on samanaikaisesti kasvuvaiheessa. Tämä tarkoittaa, että menetämme luonnollisesti noin 50-100 hiusta päivässä, mikä on täysin normaalia osana hiusten luonnollista kasvusykliä.

Mitkä tekijät voivat hidastaa hiusten kasvua?

Hiusten kasvunopeuteen ja laatuun voi vaikuttaa negatiivisesti useita eri tekijöitä. Ravitsemukselliset puutteet ovat yksi merkittävimmistä hiustenkasvua hidastavista tekijöistä. Erityisesti proteiinin, raudan, sinkin, B-vitamiinien ja D-vitamiinin puutos voi johtaa hiustenkasvun hidastumiseen ja hiusten ohenemiseen.

Stressi on toinen merkittävä tekijä, joka voi vaikuttaa hiusten kasvuun. Pitkittynyt stressi vaikuttaa hormonitasapainoon ja voi johtaa jopa tilapäiseen hiustenlähtöön (telogen effluvium), jossa tavallista suurempi määrä hiuksia siirtyy kasvuvaiheesta lepovaiheeseen ennenaikaisesti.

Hormonaaliset muutokset, kuten raskaus, synnytys, menopaussi tai kilpirauhasen toimintahäiriöt, voivat myös vaikuttaa hiusten kasvusykliin. Erityisesti synnytyksen jälkeen monet naiset kokevat tilapäistä hiustenlähtöä, kun lepovaiheessa olevat hiukset irtoavat samanaikaisesti.

Hiusten liiallinen käsittely ja lämpömuotoilu voivat vahingoittaa hiuksia ja hidastaa niiden kasvua. Jatkuva värjääminen, suoristaminen, kihartaminen ja muu kemiallinen käsittely kuluttaa hiuksen rakennetta, tehden siitä hauraamman ja alttiimman katkeilulle.

Myös elämäntapatekijät kuten tupakointi, runsas alkoholinkäyttö ja epäsäännöllinen unirytmi voivat heikentää hiusten kuntoa ja kasvua. Nämä tekijät vaikuttavat verenkiertoon ja siten ravintoaineiden kuljetukseen hiustuppiin.

Milloin kannattaa kääntyä hiusasiantuntijan puoleen?

Jos olet huomannut merkittävää hiustenlähtöä, ohentumista tai kasvun hidastumista, on aika konsultoida asiantuntijaa. Hiustenlähdön taustalla voi olla monia syitä, joista osa vaatii ammattilaisen arviointia ja hoitoa. Tavallisuudesta poikkeava hiustenlähtö (yli 100 hiusta päivässä) tai selkeästi näkyvien ohentuneiden alueiden ilmestyminen ovat merkkejä, joihin kannattaa reagoida.

Meillä Salon Klipsissä hiusasiantuntijamme tekevät perusteellisen arvioinnin hiustesi ja hiuspohjasi kunnosta. Arvioimme hiusten rakenteen, kasvun ja yleisen terveyden, minkä perusteella voimme suositella yksilöllisiä hoitoja ja kotihoitotuotteita.

Joissain tapauksissa saatamme suositella käyntiä myös lääkärillä, jos epäilemme hiusongelmien taustalla olevan terveydellisiä syitä. Terveellä hiuspohjalla kasvaa terveet hiukset, joten hiuspohjan hyvinvoinnista huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää.

Salon Klipsi on toiminut kauneusalalla vuodesta 1986, ja olemme kasvaneet 12 toimipisteen kampaamoketjuksi. Palvelemme asiakkaita Lohjalla, Nummelassa, pääkaupunkiseudulla sekä Järvenpäässä ja Hyvinkäällä. Ammattitaitoinen tiimimme koostuu noin 60 parturi-kampaajasta, jotka seuraavat aktiivisesti alan trendejä ja kouluttautuvat jatkuvasti.

Haluamme tarjota jokaiselle asiakkaalle yksilöllistä palvelua ja laadukkaita hiuspalveluita leikkauksista värjäyksiin ja juhlakampauksiin. Varaa aika lähimpään toimipisteeseemme ja anna meidän auttaa sinua saavuttamaan terveet, kauniit ja hyvin kasvavat hiukset. Ajanvarauksen voit tehdä helposti verkkosivuillamme tai soittamalla haluamaasi toimipisteeseen. Tule kokemaan ammattitaitoisten kampaajien huolenpito ja näe ero hiustesi kunnossa!